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如何养护头皮告别脱发?

来源:发医堂 时间:18-09-25 10:09

养护头皮不仅可以改善头发生长环境还可使毛囊更加健康,使头发再生。所以我们可以通过养护头皮来告别脱发,那么要如何养护头皮才能告别脱发


如何养护头皮告别脱发


一、对头皮的日常养护要得当。


健康的头发源自健康的头皮,告别脱发要从保养头皮开始做起!一方面,需要保持头皮的干净整洁,勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头之时,最好选择天然洗发剂,因为这样的洗发剂对头皮刺激较小。


值得注意的是,洗发剂要适合自身头皮肤质。另一方面,我们应注意平时多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。


二、在睡前做放松头皮操


头皮愈放松愈健康,情绪紧张会造成交感神经异常,使头皮紧绷,毛囊细胞增生不易;加上头顶上方为帽状腱膜,血液循环困难,养份本就不易送达,一旦头皮紧绷,更是雪上加霜。每晚睡前按摩头皮,改善血液循环,有效纾缓头皮压力。


睡前做头皮放松操


注意:每个方向8~10下,每次3~5分钟,一天可做2~3次,睡前一次最为重要。按摩部位为头皮而非头发,让手指触及头皮,掌心像揉面团般轻轻按摩,避免拉扯发根。


三、给头皮进行按摩养护


按摩可以刺激头皮,促进血液循环,调节脂肪分泌,解除头部疲劳,有助于头发的发育,保持头皮的健康;对于预防脱发是极好的措施。


如何养护头皮告别脱发相信大家已经了解,头发生长及所需的营养都是从头皮里获取的,所以养护好头皮是告别脱发的关键。