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早上洗头好还是晚上好?

来源:发医堂 时间:18-08-19 10:24

夏天到了洗头的频率也比以前频繁,于是每天最纠结的事情变成了早上洗头好还是晚上好?


有些人觉得晚上洗了头睡醒之后会觉得有点油而且发型也很容易被“睡塌”于是纷纷改为早上起床的时候洗头!


但是早上刚起床的时候血液循环还没有恢复到正常水平血液运行比较缓慢对于比较敏感的头部皮肤水的刺激会使血液循环加速血液的突然提速会令头部感到不适体现为脑袋发胀、晕沉


一般来说早上起来不要马上洗头等个20~30分钟再洗期间你可以刷牙洗脸上厕所


至于晚上洗头很多人都是在睡觉前才洗头头发没干透的情况下就直接睡觉然而头发残余的水分贴着头皮水分蒸发的同时也要带走很多热量


一克水蒸发时要带走500卡热量此时体温调节中枢的调节功能低下因而出现感冒症状如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等因此晚上洗头要趁早确保头发干了再睡觉


洗头的最佳时间是晚上九点因为在晚上十点到凌晨两点我们头皮细胞处于再生期和活跃期晚上十点之后到第二天的上午尽量不要洗头因为头皮呈松驰状且处于一个休整期此时,不适合过度刺激头皮